Kebiasaan adalah sesuatu yang sering kita lakukan, berulang dan berulang terus. Kebiasaan ini ada yang baik dan juga ada yang kurang baik.
Saya yakin anda pasti ingin menjaga kebiasaan yang tidak baik tetap dalam jarak yang jauh dan bahkan sangat jauh sekali kan?
Sebisa mungkin yang tidak baik harus diberikan sedikit ruang untuk berekspresi.
Sebisa mungkin yang tidak baik harus diberikan sedikit ruang untuk berekspresi.
Dalam posting kali ini, saya akan mencoba memberikan beberapa jenis kebiasaan baik yang pastinya akan memudahkan hidup anda semua.
Baca juga :
Berbagai macam kebiasaan baik
Efek melakukan kegiatan baik ini sangatlah bagus, jadi cobalah untuk melakukannya dan rasakan perubahan yang terjadi.
1. Bangun pagi
Bangun pagi adalah kegiatan yang patut dihindari bagi beberapa orang. Tapi di mata orang sukses, bangun pagi merupakan keharusan yang harus dilakoni.
Dengan bangun lebih awal, anda mendapatkan lebih banyak waktu dalam mengeksekusi berbagai kegiatan yang menguntungkan.
Anda mendapatkan waktu lebih untuk bersiap-siap dalam menyambut hari ini dan tidak ada keterburu-buruan.
2. Rajin olahraga
Olahraga adalah kegiatan menyehatkan yang harus sering anda lakukan setiap hari. Bentuknya pun bermacam-macam dan anda bisa mencoba yang paling disukai.
Misalnya lari-lari kecil dihalaman rumah pada pagi hari sebelum mandi dan berangkat kantor atau sekolah.
5 menit mungkin sudah cukup.
5 menit mungkin sudah cukup.
(Baca juga : Olahraga yang dilakukan tanpa sadar)
3. Baca buku
Membaca adalah kegiatan yang bisa menambah pengetahuan dan wawasan anda. Jadi sering-seringlah membaca buku, majalah atau surat kabar.
Apalagi sekarang sudah ada smartphone yang memudahkan anda untuk membaca berbagai artikel dan berita secara gratis.
Siapa tahu dengan membaca anda mendapatkan informasi bermanfaat bagi karir ataupun studi yang sedang dijalani
(Baca juga : Membaca bisa membuat kita bahagia lho)
4. Ramah
Ramah kepada orang lain akan memberikan kesan baik dipikiran mereka tentang anda. Kalau sudah begini, temanpun akan bertambah dengan cepat.
Anda pasti tidak suka dengan orang yang sombong dan cuek kan?
Karena itu ada baiknya anda sering menyapa kawan, tetangga dan keluarga.
Karena itu ada baiknya anda sering menyapa kawan, tetangga dan keluarga.
5. Bersih-bersih
Bersih mencirikan suatu kondisi yang sehat, rapi, enak dilihat dan menimbulkan kesan yang menyenangkan.
Kegiatan ini sangat baik di mulai dari rumah sendiri.
Kegiatan ini sangat baik di mulai dari rumah sendiri.
Misalnya dengan :
- Merapikan kamar dan juga menyapu lantai ruangan dan halaman.
- Anda pun bisa menata kebun rumah agar tampil lebih baik lagi dan membuat hati senang melihatnya.
(Baca juga : Manfaat bersih-bersih rumah yang belum diketahui)
6. Bekerja dengan total
Maksudnya disini adalah bekerja dengan sungguh-sungguh, sehingga apa yang dikerjakan memberikan hasil yang memuaskan bagi diri sendiri dan juga orang lain.
Tidak perlu jauh-jauh deh, misalnya saja membersihkan kamar sendiri.
- Rapikanlah tempat tidur dengan baik,
- lipat selimut dengan tatanan rapi,
- sprei terlihat kencang
- dan lantai disapu dengan tidak setengah-setengah.
Jika dikerjakan dengan niat dan sungguh-sungguh, maka hasilnya pasti memuaskan.
7. Makan masakan rumah
Masakan yang dihidangkan oleh ibu tercinta pasti lebih sehat jika dibandingkan harus membeli di luar.
Selain itu, andapun bisa menghemat uang jajan karena makanan sekarang harganya cukup tangguh untuk menjebol kantong.
(Baca juga : Inilah alasan mengapa makan harus pelan-pelan)
8. Senang makan sayur daripada daging
Sayur sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh kita.
Sedangkan daging lebih banyak menyumbangkan kolesterol yang bisa mengganggu kesehatan.
Sedangkan daging lebih banyak menyumbangkan kolesterol yang bisa mengganggu kesehatan.
Anda bisa menyeimbangkan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh agar tetap sehat dan fit dengan mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah lokal.
Kesimpulan
Masih banyak kegiatan positif lain yang bisa anda lakukan, agar semakin sering manfaat baik diperoleh.
Tapi jika bisa melaksanakan 8 itu sudah sangat bagus kok..
Kebiasaan baik adalah kebiasaan yang mampu membuat diri sendiri mendapatkan manfaat baik dan positif.
Keuntungan yang diperoleh bisa saja dirasakan sekarang ataupun nanti.
Tapi jika bisa melaksanakan 8 itu sudah sangat bagus kok..
Kebiasaan baik adalah kebiasaan yang mampu membuat diri sendiri mendapatkan manfaat baik dan positif.
Keuntungan yang diperoleh bisa saja dirasakan sekarang ataupun nanti.
Dengan begitu hidup menjadi lebih senang, bahagia, disukai banyak orang dan tentunya merasa lebih sehat lagi.
Semoga membantu ya..
Baca juga :
No comments:
Post a Comment